Zurück zu dir selbst.

Ich war schon immer auf der Suche danach, wie wir Menschen uns selbst besser unterstützen können — besonders wenn es um unser Nervensystem geht. Immer wieder habe ich in der Begegnung mit gestressten Menschen bemerkt: Die Atmung bleibt oberflächlich, geht nicht mehr bis in den Bauch. Viele können sich nicht einmal mehr richtig hinlegen und entspannen, weil ihr Nervensystem dauerhaft im Kampf- oder Fluchtmodus steckt.

Durch Neugier und eigene Recherche bin ich zur Arbeit mit dem Atem gekommen. Schon vor über 30 Jahren hatte ich eine Ausbildung in kreativer Hypnose gemacht — und irgendwann wurde mir klar, wie sehr Atem und Hypnose zusammengehören. Ich habe die Breath Masters Ausbildung bei Daniel Basic absolviert — die Methode stammt ursprünglich von Brian Kelly aus den USA — und zusätzlich bei der Laudius Akademie zum Art of Coach studiert.

Heute verbinde ich Atemarbeit und Hypnose bewusst miteinander. Beide erzeugen eine tiefe Entspannung und öffnen einen Zugang zum Unterbewusstsein — dorthin, wo wir mit reinem Willen und Disziplin oft nicht hinkommen. So können alte Glaubensmuster aufbrechen und Menschen Potenziale entdecken, die schon immer da waren, aber verschüttet lagen. Es öffnet Türen, die man danach nicht mehr schließen möchte.